Terug

Beweegprogramma The Daily Mile bezorgt kinderen een gezonde leefstijl voor het leven

Bij kinderen kunnen de gevolgen van structureel ongezond leven op jonge leeftijd al groot zijn. Een gezonde leefstijl aanleren op jonge leeftijd is dus van groot belang. Bovendien is het ook een goede voorbereiding op een gezonde leefstijl als volwassene. JOGG (Gezonde Jeugd, Gezonde Toekomst) wil dit met The Daily Mile realiseren. Dit beweegprogramma is erop gericht dat kinderen dagelijks/wekelijks een kwartier wandelen of hardlopen. Daarbij is het belangrijk dat ieder kind op de peuterspeelzaal, basisschool of middelbare school de mogelijkheid heeft om mee te doen. “The Daily Mile is eenvoudig en gratis en door bewegen leren kinderen vaardigheden waar ze de rest van hun leven profijt van hebben”, zegt Irma Kaminyoge, buurtsportcoach Jeugd & Onderwijs van Sportbedrijf Lelystad.

Wat is The Daily Mile?

The Daily Mile is een Schots sportief initiatief. Het doel ervan is heel simpel: blije en fittere kinderen door 15 minuten per dag (hard)lopen op school! In dat kwartier wandel je ongeveer een mijl (1,6 km). Samen met een leerkracht wandelen of rennen de kinderen ergens op een lesdag een rondje om de school. De kinderen, maar ook de leerkracht, strekken zo hun benen en schudden het brein wakker. Dit is goed voor de geestelijke en lichamelijke ontwikkeling van kinderen. In Lelystad is The Daily Mile onderdeel van de scholenaanpak die JOGG gebruikt om scholen ‘gezonder’ te maken. Sportbedrijf Lelystad stimuleert en ondersteunt het initiatief. Inmiddels zijn er in Lelystad een tiental scholen, zowel basis- als voortgezet onderwijs, gestart met The Daily Mile.

Extra erkenning The Daily Mile

De Erkenningscommissie sport- en beweeginterventies heeft The Daily Mile de erkenning ‘goed onderbouwd’ gegeven. Hiermee stijgt The Daily Mile van ‘goed beschreven’ naar ‘goed onderbouwd’ in de interventiedatabase van Loketgezondleven.nl. Deze database biedt professionals een overzicht van effectieve leefstijlinterventies.

Na deze erkenning wil The Daily Mile nog een niveau verder klimmen. Recent  onderzoek, uitgevoerd in opdracht van JOGG, moet daarbij helpen. Uit een nieuwe effectstudie door het Mulier Instituut blijkt dat bij een groep kinderen (groep 5-8), na twaalf weken drie of vier keer per week The Daily Mile lopen hun uithoudingsvermogen aanzienlijk verbeterde. Bij een groep kinderen die The Daily Mile niet uitvoerde, bleef dit gelijk. Naast het verhogen van het concentratieniveau en het verbeteren van hun stemming en gedrag is nu aangetoond dat The Daily Mile ook effectief bijdraagt aan de conditie van kinderen.

The Daily Mile

Alle sporten in Lelystad

Nieuws

Bewegen voor Iedereen 20 - 11 - 2020

Sportbedrijf Lelystad stimuleert kinderen in achterstandswijken om te gaan sporten en bewegen

Sportbedrijf Lelystad is begonnen met het project Bewegen voor Iedereen. Kinderen van 5 tot en met 13 jaar uit achterstandswijken…

Lees meer
Zwemles 18 - 11 - 2020

Zwembad De Koploper weer open vanaf donderdag 19 november

Goed nieuws! Na de sluitingsperiode van donderdag 5 november tot en met woensdag 18 november mogen de zwembaden vanaf donderdag…

Lees meer
14 - 11 - 2020

Online reserveren voor zwembadactiviteiten van start

Het geeft ons een positief gevoel om te weten dat het aantal coronabesmettingen terugloopt. De tijdelijke verzwaring van de gedeeltelijke…

Lees meer
Stagiaire Amber 13 - 11 - 2020

Stagiaire Amber: “Ik ben met open armen ontvangen en er heerst een fijne sfeer”

Mijn naam is Amber Hildebrand en ik ben 19 jaar. Ik ben geboren in Hilversum en woon hier nu nog…

Lees meer
Aurélio Rubano 10 - 11 - 2020

Winnaar prijs Nationale Sportweek 2020 bekend

Aurélio Rubano is de winnaar geworden van de Nationale Sportweek actie. Hij heeft een waardecheque ter waarde van € 200,-…

Lees meer
Vacature 08 - 11 - 2020

Vacature Verenigingsondersteuner

Wil jij samen met sportverenigingen een team vormen? Is een rol als spin-in-het-web je op het lijf geschreven? En word…

Lees meer
Banenzwemmen in De Koploper 04 - 11 - 2020

Nieuwe maatregelen: zwembad De Koploper gesloten

Op dinsdag 3 november hebben minister-president Mark Rutte en minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport Hugo de Jonge in een…

Lees meer
Vuist 03 - 11 - 2020

Bijeenkomst om vuist te maken tegen grensoverschrijdend gedrag in de sport

Sportbedrijf Lelystad organiseert op dinsdag 24 november een online bijeenkomst van 19.00 tot 21.00 uur over grensoverschrijdend gedrag in de…

Lees meer
Scholierensport 30 - 10 - 2020

Help ons mee Scholierensport succesvoller te maken

Sportbedrijf Lelystad onderzoekt hoe er zoveel mogelijk kinderen mee kunnen doen aan Scholierensport. Kinderen van het basis-, voortgezet en speciaal…

Lees meer
Batavia Swim 28 - 10 - 2020

Batavia Swim zwemt met de stroom mee in coronatijd

Online overleggen, alle mogelijkheden afwegen, keuzes maken en de leden informeren. Het bestuur van wedstrijdzwemvereniging Batavia Swim is er sinds…

Lees meer