Sportbedrijf Lelystad is op maandag 24 januari weer gestart met GoldenSports, een beweegproject voor senioren. Ben je 55 jaar of ouder en wil je nieuwe mensen ontmoeten en tegelijkertijd iets aan je gezondheid doen? Doe dan mee aan GoldenSports. Naast GoldenSports gaat Sociaal Vitaal binnenkort weer van start.
Wekelijkse trainingen en sociaal contact
GoldenSports is het kunstgrasveld van VV Unicum (Schouw 54-01) KernGezond verzorgt hier wekelijks op dinsdagochtend van 11.00 tot 12.00 uur een sportieve en gezellige training. Die trainingen zorgen ervoor dat u de balans, stabiliteit, lenigheid en spierkracht verbetert en dat je nieuwe leeftijdsgenoten ontmoet.
De kosten bedragen € 3,00 per training en betaal je voorafgaand bij de lesgever. Inschrijven is noodzakelijk. Je geeft daarbij door wanneer je mee wil doen.
Sociaal Vitaal
Naast GoldenSports gaat ook Sociaal Vitaal weer van start. Dit is een beweegprogramma waarin je nieuwe mensen ontmoet en tegelijkertijd bezig bent met het verbeteren van je fitheid. Daarnaast bieden wij een sociale vaardigheidstraining, weerbaarheidstraining en zelfmanagementtraining aan. Tot slot hechten wij veel waarde aan ons koffiemoment. Zo nu en dan geven we dan een voorlichting die gebaseerd is op de behoeften van de deelnemers.
Sociaal Vitaal kost € 2,00 per les. Je geeft je van tevoren op en het geld dient voorafgaand aan elke les betaald te worden. Het beweegprogramma is in deze twee stadsdelen:
- Botter-Tjalk-Schoener, elke donderdag in de recreatieruimte van wooncomplex De Buizerd (Tjalk 10-32). De lessen duren een anderhalf uur en zijn tussen 09.00 en 12.30 uur.
- Waterwijk-Boswijk, elke maandag of dinsdag in buurtcentrum De Waterbever (Voorstraat 313). De lessen van een anderhalf uur zijn op maandag tussen 11.00 en 16.30 uur. Op dinsdag wordt er lesgeven tussen 09.00 uur en 12.30 uur en ook deze lessen duren een anderhalf uur.
Overige informatie
Heeft u nog vragen of wilt u zich voor één van de activiteiten aanmelden? Neem dan contact op met Mitchell Tollenaar, buurtsportcoach Senioren & Zorg, door te mailen naar m.tollenaar@sportbedrijf.nl of te bellen naar 06 12 59 07 33.
