Terug

Bewegen op Maat breidt uit, voortaan twee leeftijdsgroepen

Bewegen op Maat breidt uit om jongere volwassenen te trekken. Het programma laat inwoners met een chronische beperking, zoals astma, lichte of matige COPD (longziekte), hersenletsel of een blessure, op hun eigen niveau sporten. Ook inwoners die in sociaal isolement verkeren of kampen met overgewicht zijn van harte welkom om mee te doen. Voortaan zijn er twee groepen, tot nu toe was dat er één.

18-plus en 50-plus
De nieuwe groep start in gymzaal Kennemerland. De les voor inwoners van 18 tot en met 49 jaar wordt daar gegeven van 19.30 tot 20.30 uur. De lessen voor de bestaande groep blijven gewoon in Atolplaza van 16.45 tot 17.45 uur, maar zijn in principe voortaan alleen voor inwoners vanaf 50 jaar. “We hebben gemerkt dat de drempel voor jongere inwoners hoog is om mee te doen, omdat de gemiddelde leeftijd in de huidige groep aan de hoge kant is. Daarom hebben we ervoor gekozen om met twee leeftijdsgroepen te gaan werken”, zegt buurtsportcoach Speciale doelgroepen Tamaryoës Kok.

Sporten voor betere gezondheid
Mensen met een chronische of lichte aandoening sporten minder dan mensen die daar niet mee te maken hebben. Dat blijkt uit onderzoek van het CBS Binnen deze groep is het juist belangrijk dat er bewogen wordt via bijvoorbeeld een programma als Bewegen op Maat. Sporten heeft namelijk positieve effecten op de gezondheid, geeft onderzoek van Kenniscentrum Sport aan. Het voorkomt dat deze inwoners er één of meerdere aandoeningen bijkrijgen. Naast het sportieve karakter van Bewegen op Maat richt de activiteit zich ook op ontmoeting en sociale cohesie. Zo is er een groepsapp van Bewegen op Maat waar deelnemers contact hielden tijdens de lockdowns en is er in de lessen altijd ruimte voor een praatje.

Doe mee aan Bewegen Op Maat (plus)
Bent u iemand met een chronische of lichte aandoening die graag wekelijks wil bewegen? Dan bent u van harte welkom bij één van onze Bewegen op Maat groepen die beide op woensdagen plaatsvinden. Vooraf aanmelden is niet nodig. Wilt u meer informatie? Stuur dan een e-mail naar Tamaryoës Kok via t.kok@sportbedrijf.nl. U kunt haar ook bellen op telefoonnummer: 06 13 92 07 42.

Alle sporten in Lelystad

Nieuws

Voetbalclub 28 - 09 - 2022

Bijeenkomst ‘Sporters met gedragsproblematiek’

Iedere Lelystedeling moet kunnen sporten en bewegen. Sterker nog: iedere Lelystedeling moet het gevoel hebben welkom te zijn in de…

Lees meer
NOC*NSF Nationale Sportweek 28 - 09 - 2022

NOC*NSF Nationale Sportweek inspireert en beweegt inwoners

De NOC*NSF Nationale Sportweek heeft in Lelystad de afgelopen week diverse inwoners in beweging gebracht en geïnspireerd. De week is…

Lees meer
21 - 09 - 2022

Eerste Gezonde Sportkantine van Lelystad is een feit

Sinds dinsdag 20 september 2022 is de sportkantine van Mixed Hockeyclub Lelystad de eerste gezonde sportkantine van Lelystad! Een belangrijke…

Lees meer
Vacature 19 - 09 - 2022

Vacature buurtsportcoach Senioren & Zorg

Wil jij sport en bewegen inzetten om ouderen nog gezonder te maken? Wil jij de sportsector en de zorg aan…

Lees meer
13 - 09 - 2022

Zien sporten, doet sporten

Sinds eind juli is er in het Woldpark een gratis toegankelijke openlucht sportlocatie met een combinatie van Calisthenics en Bootcamp….

Lees meer
13 - 09 - 2022

Sport belangrijk voor speciaal onderwijs

Het speciaal onderwijs in Lelystad doet mee met de Nationale Sportweek in september. Vanuit Eduvier is Mike Bontekoning bewegingsdocent en…

Lees meer
13 - 09 - 2022

Gezonde alternatieven in de spotlight

Sporten is gezond. Is het dan niet opmerkelijk dat je in de sportkantines veel aanbod vindt dat minder gezond is? Voorzitter…

Lees meer
10 - 09 - 2022

Een gezonde jeugd, een gezonde toekomst

Sporten is meer dan bewegen. Marleen Tibbe is JOGG regisseur bij GGD Flevoland en werkt aan een gezonde leefstijl van kinderen….

Lees meer
09 - 09 - 2022

Sport- en bewegingsonderwijs voor vitale leerlingen en meer energie

Op vrijdag 16 september start de Nationale Sportweek op het Porteum. Arjen van der Meulen, docent bewegingsonderwijs op de nieuwe…

Lees meer
08 - 09 - 2022

Je komt vrolijk thuis als je gesport hebt

De boodschap van de Nationale Sportweek is belangrijk. Zeker voor ouderen. Sporten gaat over zoveel meer dan bewegen. Roelof Schraa…

Lees meer