Hardlopen

Start met hardlopen

In verband met de nieuwe coronamaatregelen gaat deze beginnerscursus voor hardlopers voorlopig niet door.  In het nieuwe jaar zal Start met hardlopen op een nader te bepalen datum alsnog van start gaan. Voor interesse in de cursus kun je wel alvast jouw interesse kenbaar maken via t.hoenderboom@sportbedrijf.nlHij zal jou dan benaderen op het moment dat de cursus alsnog van start gaat.

Ben je een beginnende hardloper of wil je gaan hardlopen, meld je dan aan voor ‘Start met hardlopen’, een hardloopprogramma van Sportbedrijf Lelystad en RAF Sport Lelystad.  Inwoners van 18 tot en met 54 jaar lopen vanaf zaterdag 2 januari 10 weken lang 3 keer per week hard; 1 keer in groepsverband en 2 keer zelfstandig. De groepstrainingen zijn op zaterdag van 10.00 tot 11.00 uur en worden aangeboden door Sandra Wildeman van RAF Sport Lelystad. Zij is een gecertificeerde leefstijlcoach, met een brede ervaring wanneer het gaat om hardlopen.

Start met hardlopen is voor je geschikt wanneer je:

  1. Op een laagdrempelige manier in beweging wilt komen en wilt werken aan een gezonde(re) leefstijl.
  2. Ervaring wilt opdoen met hardlopen.
  3. Graag samen met andere mensen in beweging komt.
  4. Na afloop van het traject structureel wilt blijven sporten en bewegen.

Wat heb je nodig?

  • Hardloopschoenen waar je goed op kunt rennen.
  • Sportieve kleding waar je prettig in kunt bewegen.
  • Een goed humeur!

Waar en wanneer?

We beginnen op zaterdag 2 januari en de startlocatie is de parkeerplaats bij het Zuigerplasbos.

Groepsgrootte

De hoeveelheid deelnemers per groep hangt af van de coronamaatregelen die op dat moment gelden.

Kosten

De kosten bedragen € 49,-.