Terug

Sociaal Vitaal maakt ruim 60 ouderen sterker en minder eenzaam

Sportbedrijf Lelystad en partners hebben het beweegprogramma Sociaal Vitaal in buurtcentrum De Waterbever succesvol afgerond. Ruim 60 kwetsbare ouderen uit de Waterwijk en Boswijk hebben deelgenomen aan het beweegprogramma om de vitaliteit te verbeteren en eenzaamheid te bestrijden.

Conditie en vitaliteit
Sociaal Vitaal is een beweegprogramma voor kwetsbare ouderen in de leeftijdscategorie 65-85 jaar uit de Waterwijk en Boswijk. Het programma kent 30 lessen. Centraal staat bewegen in combinatie met verschillende trainingen en gezondheidsvoorlichtingen. Die trainingen richten zich op sociale vaardigheid, weerbaarheid en zelfmanagement.

Een brede samenwerking
Het project van Sociaal Vitaal kenmerkt zich door een brede samenwerking van verschillende organisaties. “Deze brede samenwerking heeft ervoor gezorgd dat de juiste kwetsbare ouderen bereikt zijn en zij vitaler zijn geworden door Sociaal Vitaal”, vertelt Mitchell Tollenaar, buurtsportcoach Senioren & Zorg van Sportbedrijf Lelystad. De projectgroep van Sociaal Vitaal in de Waterwijk en Boswijk bestond uit Sportbedrijf Lelystad, gemeente Lelystad, Welzijn Lelystad, Centrada, TopFit Fysiotherapie, Woonzorg Flevoland, Icare en Stichting GALM.

Meer vitalere ouderen
Sociaal Vitaal kent een voor- en nameting. Uit de nameting blijkt dat 82 procent van de deelnemers zich fitter voelt. Daarnaast is 55 procent van de deelnemers meer gaan bewegen. Een voorlichting over het belang van bewegen bij leefstijlcentrum SteeFITT opende een nieuwe wereld voor een aantal deelnemers. Daarnaast werden de ouderen gestimuleerd om daadwerkelijk in beweging te komen: “De kans om gratis in een leefstijlcentrum te sporten vond ik geweldig”, vertelt één van de deelnemers. Naast het fysieke aspect was ook het sociale aspect een groot onderdeel binnen het programma. Na afloop geeft 94 procent van de deelnemers aan meer sociale contacten te hebben en is het eenzaamheidsgevoel met 54 procent afgenomen.

Waterbever in Beweging
Aangezien het bewegen voor deze ouderen onderdeel is geworden van de wekelijkse structuur, is er een vervolg onder de naam Waterbever in Beweging. Elke maandag van 15.30 tot 17.00 uur en woensdag van 10.00 tot 11.30 uur wordt er bewogen in wijkcentrum De Waterbever. Sportbedrijf Lelystad begeleidt de lessen en uiteraard mag het kopje koffie na afloop niet ontbreken!

Sociaal Vitaal

Alle sporten in Lelystad

Nieuws

Elkse Warners 28 - 11 - 2022

‘Sporten kun je een leven lang doen, op welk niveau dan ook’

Geboren en getogen in Lelystad is Elske al zolang ze zich kan herinneren betrokken bij de sport. Als kind al…

Lees meer
Sportspullenbank 16 - 11 - 2022

Sportspullenbank verhuist naar De Koploper

De Sportspullenbank verhuist in december naar Sportcentrum de Koploper (Badweg 21). De bank is in een jaar tijd enorm gegroeid,…

Lees meer
5000 stappen.nl 14 - 11 - 2022

‘Tijdens een wandeling worden de mooiste gesprekken gevoerd’

Sinds begin 2016 is 5000stappen.nl een begrip voor wandelaars in Almere en Lelystad. Met inmiddels 15 verschillende wandelgroepen worden er…

Lees meer
Buiten Bewegen 03 - 11 - 2022

Georganiseerd sporten in de natuur door ‘Buiten Bewegen’

Sportbedrijf Lelystad en meerdere sportclubs starten begin november met ‘Buiten Bewegen’. Inwoners vanaf 12 jaar kunnen nieuwe mensen ontmoeten met…

Lees meer
Sociaal Vitaal 25 - 10 - 2022

Sociaal Vitaal maakt ruim 60 ouderen sterker en minder eenzaam

Sportbedrijf Lelystad en partners hebben het beweegprogramma Sociaal Vitaal in buurtcentrum De Waterbever succesvol afgerond. Ruim 60 kwetsbare ouderen uit…

Lees meer
Vacature 18 - 10 - 2022

Vacature allround horecamedewerker

Sportcentrum De Koploper heeft elke dag meer dan 1.200 unieke gasten en iedere gast heeft een eigen sport- of beweegverhaal….

Lees meer
FitStap 12 - 10 - 2022

Wandelprogramma FitStap gaat verder in de Jol

Minder actieve inwoners van 35 jaar en ouder kunnen vanaf woensdag 2 november weer deelnemen aan FitStap. Tijdens dit wandelprogramma…

Lees meer
Summer's Cool 05 - 10 - 2022

Summer’s Cool bewijst ook dit jaar zijn waarde

Summer’s Cool heeft dit jaar eens te meer maar weer bewezen dat het een belangrijk evenement is in onze stad….

Lees meer
Recreatief zwemmen 29 - 09 - 2022

Dit is er in de herfstvakantie in het zwembad te doen

Tijdens de herfstvakantie van maandag 17 tot en met zondag 23 oktober organiseren wij onderstaande spetterende en tevens gratis activiteiten….

Lees meer
Online routeplatform 29 - 09 - 2022

Nieuwe routes beschikbaar op het online routeplatform

Het online routeplatform is opnieuw uitgebreid. Er zijn 15 nieuwe routes beschikbaar voor onze inwoners. Het  routeplatform bevat inmiddels al meer dan…

Lees meer