Sportbedrijf Lelystad laat inwoners in beweging komen met de app ‘Ommetje lopen’. Met deze gratis app willen we senioren, thuiswerkers en alle andere volwassen inwoners enthousiasmeren om alleen, of bijvoorbeeld met je partner of collega dagelijks minimaal 20 à 30 minuten te wandelen. Je verdient zo punten en op de ranglijst kun je zien op welke plaats je staat. Deelnemers spelen hersenweetjes van neuropsycholoog Erik Scherder vrij.
Wat is Ommetje Lopen?
Ommetje Lopen is een app van de Hersenstichting. Je wordt gestimuleerd om dagelijks te bewegen. Voor elke wandeling verdien je punten. Hoeveel hangt af van hoe vaak, hoe lang en op welk tijdstip je loopt. Op de ranglijst kun je zien hoe je ervoor staat ten opzichte van andere Lelystedelingen. Deelnemers kunnen terugvallen op een aantal toffe wandelroutes door Lelystad. Deze zijn samengesteld door Wandelnet, belangenbehartiger van wandelen in Lelystad. De routes van 1,5 – 3,5 kilometer helpen je om de mooie omgeving van Lelystad te verkennen. Ze staan op onze Ommetje lopen-pagina.
Waarom wandelen?
Wandelen is goed voor je fysieke- en mentale gezondheid. Het verlaagt gezondheidsrisico’s zoals kanker en hart- en vaatziekten en heeft een positieve invloed op je hersenen. Ook helpt het je om meer te ontspannen.
Startdatum
Je kunt op elk moment beginnen met lopen. Belangrijk is wel dat je een gratis account aanmaakt in de smartphoneapp ‘Ommetje Lopen’. Op onze Ommetje lopen-pagina lees je hoe je kunt deelnemen aan de wandelcompetitie met leeftijdsgenoten.
Vragen?
Bij vragen over de app kun je terecht op de website van de Hersenstichting. Je kan ook contact opnemenen met Mitchell Tollenaar (Buurtsportcoach Senioren & Zorg) via m.tollenaar@sportbedrijf.nl of Timo Hoenderboom (Buurtsportcoach Volwassenen & Evenementen) via t.hoenderboom@sportbedrijf.nl.
