Terug

Steppen - Sportbedrijf Lelystad

Steppen is een sportieve activiteit waarbij vooral been- & bilspieren en je core getraind worden. Naast het versterken van spieren bouw je ook razendsnel conditie op door regelmatig te steppen. En het leuke is, steppen heeft een aantal unieke voordelen. Zo heb je weinig kans op blessures en is steppen uitdagend voor zowel geoefende sporters als beginners. Steppin Lelystad biedt wekelijks een step workout en daarnaast is het mogelijk om bij Steppin Lelystad op recreatieve basis te steppen. ‘Beleef Lelystad per Step’ is de slogan van Steppin Lelystad die zowel voor het recreatief als het sportief steppen geldt. Een basisconditie is voldoende om te kunnen deelnemen.

 

 

Locaties

Steppin Lelystad

 

Verenigingen

 

 

 

 

18 - 06 - 2021

Geef sportspullen een tweede kans

Vanaf zaterdag 19 juni 2021 kunnen Lelystedelingen bij diverse sportverenigingen sportkleren en sportspullen inleveren voor de Sportspullenbank. Denk aan sportshirts,…

Lees meer
17 - 06 - 2021

Olympisch Beweegprogramma gestart voor bewoners woon- en zorginstellingen

Vrijdag 11 en woensdag 16 juni is in Lelystad een start gemaakt met het Olympisch Beweegprogramma. Dit is een sportief…

Lees meer
Zwemles met Otto 17 - 06 - 2021

Zwemles voor een leven lang waterpret

Als er iemand is die kan uitleggen wat het belang is van zwemles, dan is het wel ‘meester Otto’. Al…

Lees meer
FitStap 15 - 06 - 2021

Sportbedrijf Lelystad en RAF Sport Lelystad voltooien onderbroken programma FitStap

De tweede editie van het FitStap-programma voor minder actieve 35-plussers is alsnog afgerond. Het programma, dat Sportbedrijf Lelystad samen met…

Lees meer