Terug

Wat is de Zwem-ABC-methode?

Wij geven deskundige zwemlessen volgens de Zwem-ABC-methode van de Nationale Raad Zwemveiligheid. Hierbij worden vijf niveaugroepen doorlopen:

– Niveau 1, 2 en 3 voor diploma A (Aanleren)
– Niveau 4 voor diploma B (Basis)
– Niveau 5 voor diploma C (Compleet)

Naast het aanleren van vier zwemslagen – de enkelvoudige rugslag, de schoolslag, borstcrawl en rugcrawl – oefenen we met in het water springen, onder water zwemmen, naar de bodem zwemmen, duiken, klimmen, klauteren op een vlot en door een gatenmat zwemmen. Verder is er aandacht voor veiligheid en zwemmen met kleding aan.

Alle sporten in Lelystad

Nieuws

De Duiker 07 - 07 - 2020

“Je zag me en moedigde mij aan”

Sebastiaan moest heel wat overwinnen om zijn zwemdiploma C te halen. Lees hieronder het bijzondere verhaal van Natascha over haar…

Lees meer
02 - 07 - 2020

Meer ruimte met regels in zwembad De Koploper

Vanaf woensdag 1 juli is Nederland van een ‘intelligentie lockdown‘ naar ‘ruimte met regels‘ gegaan. Dit betekent ook meer mogelijkheden…

Lees meer
02 - 07 - 2020

Scholen en partners in coronatijd op het voetbalveld

Het was een flinke domper voor alle leden. Arjan Riezebos, bestuurslid van voetbalvereniging SV Lelystad ’67, kijkt terug op 12…

Lees meer
02 - 07 - 2020

Iedereen welkom voor tennis en padel

Op Sportpark Langezand wordt volop getennist, door leden én niet-leden van tennisvereniging LTVL. Zo speelt de vereniging in op de…

Lees meer
01 - 07 - 2020

Iedereen Doet Mee – vakantieactiviteiten voor jong en oud

Wel of niet op vakantie? Een vraag waar jij misschien ook wel mee worstelt. Door de coronacrisis kiezen veel mensen…

Lees meer
Waterspeeltuin 29 - 06 - 2020

Openingstijden zwembad in de zomervakantie

De zomervakantie staat weer voor de deur. Vanaf zondag 5 juli 2020 hebben wij een aangepast rooster.  Al onze openingstijden…

Lees meer
Avond4Daagse 26 - 06 - 2020

Wandel alsnog de Avond4daagse

Inwoners van Lelystad kunnen dit jaar alsnog nog de Avond4daagse lopen. Onze afdeling Sport, Bewegen en Vitaliteit heeft zich aangesloten…

Lees meer
26 - 06 - 2020

Iedereen Doet Mee: vier weken boordevol zomeractiviteiten

Ook al ga je dit jaar misschien niet op vakantie; er is genoeg te beleven deze zomer. Gewoon in je…

Lees meer
Beweeg- en yogaposter 24 - 06 - 2020

“Alle senioren een beweeg- en yogaposter”

Sportbedrijf Lelystad en de Gezonde Wijkaanpak gaan de samenwerking aan om de beweeg- en yogaposter te verspreiden onder de senioren…

Lees meer
Zomeravondwandelen 24 - 06 - 2020

Sportbedrijf Lelystad en RAF Sport Lelystad starten met zomeravondwandelen

Sportbedrijf Lelystad en RAF Sport Lelystad bieden vanaf vrijdag 10 juli zomeravondwandelen aan in Lelystad. Volwassenen wandelen samen met een…

Lees meer