Terug

Wandelchallenge verbetert gezondheid diabetespatiënten

Lelystedelingen vanaf 18 jaar met diabetes verbeteren hun gezondheid via de Nationale Diabetes Challenge Lelystad. Deze challenge begint op dinsdag 3 mei. Je wandelt onder begeleiding van een gecertificeerd wandeltrainer gedurende 21 weken één keer per week. Ook leer je van alles over het thema Positieve Gezondheid. In de toekomst wordt er een bovengemiddeld aantal diabetes mellitus-patiënten in Lelystad verwacht. Sportbedrijf Lelystad en Wandel- en Leefstijlcollectief Flevoland willen met deze challenge dat toekomstbeeld positief verstoren.

12 redenen om mee te doen
De Nationale Diabetes Challenge Lelystad zet mensen met diabetes in beweging voor een betere kwaliteit van leven. Bewegen heeft een positief effect op diabetes, zoals op de bloedsuikerwaardes en het medicijngebruik. Maar wandelen is ook om deze redenen er goed voor je:

  • Het verlaagt het risico op diabetes;
  • Het is goed voor hart- en bloedvaten;
  • Het ontspant;
  • Het verbetert je nachtrust;
  • Het heeft een positief effect op je gewicht;
  • Je bouwt conditie op;
  • Het versterkt de botten en spieren;
  • Het is goed voor het humeur;
  • Het heeft een positief effect op het geheugen;
  • Het verkleint de kans op kanker.

Sporten met diabetes kan best lastig zijn en daarom is er gekozen voor deze laagdrempelige opstap naar bewegen. Tijdens het onderdeel Positieve Gezondheid leren de deelnemers om te gaan met fysieke, sociale en emotionele uitdagingen. Dit helpt enorm bij het voeren van de regie over het eigen leven.

Start en finish
De wandelingen tijdens de Nationale Diabetes Challenge Lelystad duren een uur. De avonden starten vanaf 3 mei om 18.45 uur buiten bij Sportcentrum De Koploper. Er is eerst een kwartier aandacht voor de Positieve Gezondheid. Daarna wandelen de deelnemers een uur. Tijdens het laatste kwartier staat opnieuw het thema Positieve Gezondheid op het programma. De challenge duurt 21 weken en de afsluiting is daardoor op dinsdag 20 september. Deelnemers kunnen ervoor kiezen om aan de hele challenge mee te doen of een aantal avonden mee te wandelen. De kosten bedragen € 2,- per deelnemer per week. Neem je iemand mee, dan betalen jullie ieder 1 euro. Betalen kan contant of via een betaalverzoek. Wie wil deelnemen kan zich inschrijven via de website van de Nationale Diabetes Challenge.

Meer informatie
Neem voor vragen contact op met Hendrik van der Bent, buurtsportcoach Gezondheid & Sociaal domein, via e-mail h.vanderbent@sportbedrijf.nl of bel naar 06 52 46 02 42.

Nationale Diabetes Challenge

Alle sporten in Lelystad

Nieuws

Doelgroepenbad 24 - 05 - 2022

Doelgroepenbad gaat dicht, wat betekent dit voor jouw activiteit?

Vanaf maandag 27 juni is het Doelgroepenbad langere tijd dicht vanwege werkzaamheden. De sluiting heeft gevolgen voor een aantal van…

Lees meer
20 - 05 - 2022

Langdurige samenwerking kartbaan Lelystad en Sportbedrijf Lelystad

Lelystad kent vele binnen- en buitensportaccommodaties waar inwoners in beweging kunnen komen. In parken, in bossen, op het water of…

Lees meer
Doortrappen 18 - 05 - 2022

Senioren fietsen veilig door Doortrappen

Sportbedrijf Lelystad en partners gaan senioren motiveren om aandacht te besteden aan de eigen fietsveiligheid. Dat gebeurt op woensdag 25…

Lees meer
17 - 05 - 2022

Vacature administratief medewerker Klantenservice

Wij zijn op zoek naar een administratief medewerker Klantenservice. Onze nieuwe flexibele en enthousiaste collega krijgt een flexcontract voor de…

Lees meer
11 - 05 - 2022

Vacature Allround horeca medewerker (24 – 28u)

Sportcentrum De Koploper heeft elke dag meer dan 1.200 unieke gasten en iedere gast heeft een eigen sport- of beweegverhaal….

Lees meer
02 - 05 - 2022

Het jaar 2021 van Sportbedrijf Lelystad

In 2021 zijn de coronamaatregelen meer dan 19 keer aangepast. Sluiting van sportaccommodaties, beperkte openingstijden, het coronatoegangsbewijs en sluiting van…

Lees meer
Wereldmeiden 29 - 04 - 2022

Project Wereldmeiden van start na de zomer

Met sport is veel te winnen. Sporten is gezond, geeft zelfvertrouwen en maakt gelukkig. Samen sporten biedt zelfs kansen om…

Lees meer
OldStars tennis 28 - 04 - 2022

Tennisvereniging ITL werft via OldStars nieuwe leden

Tennisvereniging ITL heeft sinds de start van OldStars tennis in juli 2021 al negen nieuwe leden mogen verwelkomen. Dit succesvolle…

Lees meer
Sportspullenbank 26 - 04 - 2022

Sportspullenbank heeft nieuwe sportspullen nodig

Hou jij deze vakantie ook een voorjaarsschoonmaak? Ben je gestopt met een bepaalde sport en ligt er daardoor kleding te…

Lees meer
Water speeltuin 21 - 04 - 2022

Recreatief zwemmen, buiten glijden en meer in de meivakantie

Zwembad De Koploper is in de meivakantie van zaterdag 30 april tot en met zondag 8 mei elke dag volop…

Lees meer