Aqua High Energy
Een complete full-body workout in het water
Ben jij iemand die graag voluit gaat en sportief in het leven staat? Dan is Aqua High Energy dé les voor jou! Deze krachtige aquasport is een complete full-body workout in het water, speciaal ontworpen voor wie houdt van intensief bewegen met een flinke dosis energie. Aqua High Energy is een dynamische mix van Aqua Aerobics, kick- en bokselementen, conditietraining én spierversterkende oefeningen – alles gecombineerd tot één uitdagende en motiverende les.
De workout wordt uitgevoerd op opzwepende muziek die meerdere weken terugkomt, zodat je vertrouwd raakt met de opbouw en techniek van de oefeningen. Hierdoor kun je week na week verbeteren en steeds meer uit jezelf halen. De combinatie van herhaling en opbouw maakt het makkelijker om je techniek te verfijnen en maximaal resultaat te boeken – zowel in kracht, uithoudingsvermogen als coördinatie. Hoewel een sportieve instelling en een redelijke basisconditie handig zijn, is het geen vereiste. De les is zo opgebouwd dat je op je eigen niveau kunt instappen en jezelf gaandeweg steeds verder kunt uitdagen.
Veelgestelde vragen
Hieronder vind je alle belangrijke informatie over Aqua High Energy.
Aqua High Energy dé workout is voor wie houdt van uitdaging, variatie en energie. Deze les combineert Aqua Aerobics, kick- & bokselementen, kracht- en conditietraining tot een complete full-body workout in het water. Door te trainen op terugkerende muziek krijg je de kans om techniek en intensiteit stap voor stap op te bouwen, wat zorgt voor optimaal resultaat. Je werkt aan kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie, terwijl het water zorgt voor minder belasting op je gewrichten. Een basisconditie is handig, maar geen must – iedereen kan op eigen niveau meedoen en zichzelf blijven uitdagen. Aqua High Energy is ideaal voor wie voluit wil gaan in een motiverende en energieke sfeer.
Voor de sportief ingestelde mensen die graag intensief willen sporten.
Voor Aqua High Energy heb je alleen je zwemkleding nodig.
Wil je structureel gaan Aquasporten? Dan is het voordeliger om een abonnement aan te schaffen. Wanneer je een Aquasport-abonnement hebt, is er, naast de optie voor verplaatsen van de Aquasportles, ook de mogelijkheid om de les te annuleren.
Een losse les is echter handiger, als je voor één keer een les wil bijwonen. Als de les je bevalt kan je er altijd nog voor kiezen om een abonnement aan te schaffen.
Hoe bestel ik tickets en wanneer is deze aquasport?
Abonnementen & tickets
