Aqua Balance
Alle aquasporten / Aqua Balance
Bewegen met aandacht voor je lichaam
Aqua Balance is een rustige en effectieve aquasport waarbij je werkt aan je balans, spierkracht en soepelheid. Met gecontroleerde oefeningen in het warme water verbeter je je houding, lichaamscontrole en ademhaling. Het water ondersteunt je bewegingen, waardoor je prettig kunt trainen met minimale belasting voor je gewrichten.
Zoek je balans in het water
Aqua Balance wordt twee keer per week aangeboden bij zwembad De Koploper. De lessen vinden plaats in het doelgroepenbad, waarbij onze deskundige instructeurs zorgen voor begeleiding. Je hoeft niets voor te bereiden of mee te nemen, enkel je zwemkleding. De actuele lestijden vind je eenvoudig terug in ons online rooster.
Tijdens Aqua Balance staat bewegen op een verantwoorde manier centraal. Je traint samen met anderen in een rustige sfeer en werkt op je eigen tempo aan een soepel, sterker en meer ontspannen lichaam. Na afloop ga je met een prettig gevoel weer naar huis.
Veelgestelde vragen
Hier vind je alle informatie over Aqua Balance.
Heb je vragen over onze aquasporten, abonnementen of huisregels?
Bekijk dan de veelgestelde vragen over aquasporten
Aqua Balance helpt om je lichaam op een rustige en gecontroleerde manier te stretchen en te versterken, waardoor je meer balans ervaart – zowel fysiek als mentaal. De oefeningen zijn laagdrempelig, niet explosief en voor iedereen geschikt, ongeacht leeftijd of conditie. Door de focus op ademhaling en lichaamscontrole werkt de les ontspannend én verkwikkend. Na een sessie voel je je energieker, soepeler en stap je met een ontspannen gevoel het water uit.
Voor iedereen geschikt, maar we raden het aan vanaf 16 jaar.
Voor Aqua Balance hoef je alleen je zwemkleding aan te trekken!
Wil je structureel gaan Aquasporten? Dan is het voordeliger om een abonnement aan te schaffen. Wanneer je een Aquasport-abonnement hebt, is er, naast de optie voor verplaatsen van de Aquasportles, ook de mogelijkheid om de les te annuleren.
Een losse les is echter handiger, als je voor één keer een les wil bijwonen. Als de les je bevalt kan je er altijd nog voor kiezen om een abonnement aan te schaffen.
Hoe neem ik deel aan Aqua Balance?
Een aquasportles reserveren
Om een losse les te reserveren ga je naar 'Abonnementen en tickets', waar je een losse ticket kan boeken.
Een andere manier om te reserveren is via het rooster onderaan de pagina. Kies een tijdslot dat voor jou uitkomt en klik rechtsonder in het blok op de knop ‘Reserveren’. Hier kies je voor het reserveren met een abonnement of een losse les.
Je kan 14 dagen van tevoren reserveren.
