Aquaboksen
Alle aquasporten / Aquaboksen
Aqua Boksen is een energieke workout in het water waarbij je bokstechnieken combineert met conditie- en krachtoefeningen. Tijdens de les werk je aan je hele lichaam met stoten, bewegingen en oefeningen op tempo. De weerstand van het water zorgt ervoor dat je spieren actief worden getraind. Je hoeft geen bokservaring te hebben: iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau.
Dynamisch workout die je conditie verbetert en je spierkracht vergroot
Aqua Boksen wordt twee keer per week gegeven in het recreatiebad van zwembad De Koploper. Onze deskundige instructeurs begeleiden je tijdens de les en zorgen voor een duidelijke opbouw zodat iedereen op zijn eigen niveau kan meedoen. Je combineert boksbewegingen met conditie- en krachtoefeningen en werkt zo aan je hele lichaam, coördinatie en uithoudingsvermogen.
Je hoeft geen bokservaring te hebben en er is geen speciale voorbereiding nodig. Het enige wat je meeneemt is je zwemkleding; alle materialen die tijdens de les nodig zijn, zijn aanwezig. De actuele lestijden vind je eenvoudig terug in ons online rooster.
Veelgestelde vragen
Hier vind je alle informatie over Aqua Boksen.
Heb je vragen over onze aquasporten, abonnementen of huisregels?
Bekijk dan de veelgestelde vragen over aquasporten
Met Aquaboksen werk je op een effectieve én leuke manier aan je conditie en spierkracht. Door de weerstand van het water train je intensief, vooral je armen, buik en benen, zonder je gewrichten te belasten. De oefeningen zijn eenvoudig te volgen en de sfeer is gezellig, waardoor het ook voor beginners goed toegankelijk is. Je blijft in beweging, daagt jezelf uit en hebt tegelijk plezier – dat maakt Aquaboksen een ideale full-body workout in het water.
Aquaboksen is voor jong en oud!
Voor aquaboksen hoef je alleen je zwemkleding aan te trekken.
Wil je structureel gaan Aquasporten? Dan is het voordeliger om een abonnement aan te schaffen. Wanneer je een Aquasport-abonnement hebt, is er, naast de optie voor verplaatsen van de Aquasportles, ook de mogelijkheid om de les te annuleren.
Een losse les is echter handiger, als je voor één keer een les wil bijwonen. Als de les je bevalt kan je er altijd nog voor kiezen om een abonnement aan te schaffen.
Hoe neem ik deel aan Aqua Boksen?
Een aquasportles reserveren
Om een losse les te reserveren ga je naar 'Abonnementen en tickets', waar je een losse ticket kan boeken.
Een andere manier om te reserveren is via het rooster onderaan de pagina. Kies een tijdslot dat voor jou uitkomt en klik rechtsonder in het blok op de knop ‘Reserveren’. Hier kies je voor het reserveren met een abonnement of een losse les.
Je kan 14 dagen van tevoren reserveren.
