Hydrospinning
Fietsen in het water op opzwepende muziek
Hydrospinning is een verfrissende en intensieve vorm van conditietraining die garant staat voor een totale full body workout. Door te fietsen in het water op het ritme van opzwepende muziek worden tal van spiergroepen tegelijkertijd geactiveerd. De weerstand van het water zorgt voor een extra uitdaging, wat leidt tot een hoge vetverbranding en een effectieve training zonder overbelasting van de gewrichten. Het is een dynamische les die niet alleen je uithoudingsvermogen vergroot, maar ook bijdraagt aan kracht, coördinatie en algehele fitheid.
Om comfortabel en veilig deel te nemen aan Hydrospinning is het belangrijk om geschikte kleding te dragen. Alleen badkleding is tijdens deze les niet voldoende. We adviseren daarom om een fiets- of wielrenbroekje over je badkleding te dragen, in combinatie met surfschoentjes voor extra grip en bescherming. Zo haal je het meeste uit je training en voorkom je ongemakken. Houd er bovendien rekening mee dat inschrijving vooraf verplicht is, zodat we iedereen een plek kunnen garanderen en de les optimaal kunnen voorbereiden.
Veelgestelde vragen
Hydrospinning is de perfecte manier om op een verantwoorde en effectieve manier je conditie, kracht en vetverbranding te verbeteren. Door te fietsen in het water op opzwepende muziek train je meerdere spiergroepen tegelijk, terwijl de weerstand van het water zorgt voor extra intensiteit zonder je gewrichten te belasten.
Hydrospinning is voor jong en oud!
Naast zwemkleding, is het handig om wat extra kleding over je zwemkleding te dragen. We raden aan om een fiets- of wielrenbroekje te dragen, samen met surfschoentjes voor extra comfort en grip.
Wil je structureel gaan Aquasporten? Dan is het voordeliger om een abonnement aan te schaffen. Wanneer je een Aquasport-abonnement hebt, is er, naast de optie voor verplaatsen van de Aquasportles, ook de mogelijkheid om de les te annuleren.
Een losse les is echter handiger, als je voor één keer een les wil bijwonen. Als de les je bevalt kan je er altijd nog voor kiezen om een abonnement aan te schaffen.
Abonnementen & tickets
