‘Lelystad in Beweging’ door oud wereldkampioene Barbara de Loor

9 december 2025

Barbara de Loor heeft dinsdagochtend ruim 100 Lelystadse senioren in beweging gebracht. Dat deed de oud wereldkampioene schaatsten en presentatrice van Nederland in Beweging in Sportcentrum De Koploper. Daar was de jaarafsluiting van Sociaal Vitaal, een beweegprogramma van Sportbedrijf Lelystad dat zich richt op beweging onder 65-plussers en het terugdringen van eenzaamheid. 

Jaarafsluiting Sociaal Vitaal

Nog voordat de senioren aan de beweegles begonnen, hield De Loor een inspirerende presentatie over waarom bewegen ook op wat oudere leeftijd van groot belang is. De bezoekers volgden dit betoog in een actieve zithouding. Daarna kwamen de senioren ruim een half uur in beweging. Eerst vanuit de stoel met rustige warming-up oefeningen, maar daarna werd er fanatiek bewogen aan de hand van diverse stap-, hoofd-, en armoefeningen. En de deelnemers kregen in de vorm van een balansoefening ook huiswerk mee naar huis. Het hebben van een goede balans is belangrijk, want het verlaagt het valrisico. De deelnemers genoten zichtbaar van deze speciale beweegles en na afloop werd er gezamenlijk afgesloten met een kop koffie.

Bewegen, gezonde voeding en rouwverwerking

De meest recente editie van Sociaal Vitaal in de Landstrekenwijk/Warande is in september gestart en loopt nog tot en met februari. De deelnemers komen wekelijks samen voor beweegoefeningen en presentaties over bijvoorbeeld gezonde voeding en rouwverwerking. Sociaal Vitaal bestaat alweer 5 jaar in Lelystad en vond eerder ook al plaats in Lelystad Haven, de Schouw, het Stadshart, de Atolwijk, de Zuiderzeewijk en in de Boswijk. De deelnemers aan die trajecten zijn allemaal doorgestroomd naar beweeglessen die Sportbedrijf Lelystad op verschillende locaties in de stad aanbiedt.