Nieuwe editie Fit naar Werk Jongeren start op 10 maart

3 maart 2026

‘Het hoeft niet perfect. Het mag ook op mijn manier’

Een tijd lang stond het leven van Amanda (28) op pauze. Geen werk, weinig ritme en vooral veel tijd thuis. ‘Ik sprak minder mensen, had geen geld voor leuke dingen en verloor overzicht en ritme.’  Ze meldde zich (na aanmoediging van haar stoefmoeder) aan bij Fit naar Werk Jongeren, een initiatief van Werkbedrijf Lelystad en Sportbedrijf Lelystad. ‘Ik dacht eerst: misschien haal ik hier wel iets uit. Nu weet ik: dit was precies wat ik nodig had’, zegt ze met een glimlach.

Amanda heeft meerdere mbo-diploma’s, onder andere als bloemist. Werken lukte de afgelopen jaren niet altijd door lichamelijke klachten. ‘Mijn knieën laten het niet altijd toe. Soms kan alles, soms kan ik me nog niet eens omdraaien in bed.’ Juist daarom is bewegen een belangrijk onderdeel van het traject. ‘Het helpt om mijn knieën zo sterk mogelijk te houden. Je wordt moe, maar uiteindelijk krijg je er ook energie van.’

‘We maakten kennis met fitness, squash, boksen, vrij sporten, yoga en onder andere pilates. Ik wil het graag goed doen en dat belemmert me wel eens. Bij pilates zei de instructeur: het hoeft niet perfect. Niet alles gaat zoals bij iedereen. En eigenlijk geldt dat ook in het echte leven. Dat idee gaf me wel rust.’

Samen sterker

Naast sport is er veel aandacht voor contact met anderen. ‘Je leert veel van elkaar. We geven tips, denken mee en helpen elkaar verder. De sfeer in de groep voelt veilig. Als je je veilig voelt, stap je makkelijker over die drempel om dingen te delen of hulp te vragen.’

Volgens jobcoach Mina Maada is dat precies de kracht van het traject. ‘Jongeren werken hier aan hun fysieke én mentale fitheid. Door sport, structuur en begeleiding zien we dat het zelfvertrouwen groeit en dat jongeren weer vooruit durven kijken. Daarnaast krijgen ze gastlessen, van onderwerpen als gezond eten tot solliciteren, en lopen ze stage.’

Stap voor stap vooruit

Amanda loopt stage bij een kwekerij in Emmeloord. ‘Ik werk met planten en mijn werk is zittend. Het is een mooie stap naar ritme, stabiliteit en een inkomen.’ Amanda huurt op dit moment een kamer, maar droomt van een eigen woning. ‘Het lijkt me fijn om echt iets voor mezelf te hebben. Maar daar heb je wel geld, dus werk, voor nodig!’

Tegen jongeren die twijfelen over meedoen aan Fit naar Werk, zegt Amanda: ‘Het is spannend in het begin. Het voelt een beetje als een nieuwe klas op school. Maar het is het echt waard.’

16 weken

‘Wat Amanda heeft ervaren, is precies waar Fit naar Werk Jongeren voor bedoeld is: jongeren helpen om weer vooruit te komen, in werk én in het dagelijks leven. Op dinsdag 10 maart start opnieuw een Fit naar Werk Jongeren-traject. Dit traject helpt jongeren om stap voor stap weer vooruit te gaan. Niet alleen richting werk of een opleiding, maar ook in hoe je je voelt en hoe je in het leven staat. Aanmelden kan nog!’, zegt Anderea Bekkers, buurtsportcoach van Sportbedrijf Lelystad.

Aanmelden

Het traject duurt 16 weken. In die tijd werken jongeren in kleine stappen aan hun ontwikkeling. Aanmelden kan via je eigen werk- of jobcoach. Of neem contact op met Mina Maada: 06-50260354 of mma@werkbedrijflelystad.nl