Geboren en getogen in Lelystad is Elske al zolang ze zich kan herinneren betrokken bij de sport. Als kind al jong ‘in weer en wind’ op de atletiekbaan te vinden. En later vanuit haar bedrijf 2Move&More betrokken bij allerlei initiatieven in de stad, die te maken hebben met sport voor jong en oud. Elske: “Sport en beweging speelde en speelt nog steeds een belangrijke rol bij ons in de familie en we geven dat ook weer door aan de volgende generatie. Mijn hart ligt bij de sport.” AV Spirit in Lelystad, waar Elske vrijwilliger is, organiseert diverse buitensporten, zoals bootcamps, hardlopen en Nordic Walking, soms ook voor niet leden. Hiermee zijn ze aangesloten bij het programma Buiten Bewegen, dat op sportinlelystad.nl staat.
Plezier staat voorop
Naast haar werk als beleidsmedewerker gezonde leefstijl (sport) bij de gemeente Dronten is Elske op allerlei manieren betrokken bij sport in Lelystad. Kortom, bijna alles wat ze doet heeft een link met sport. Elske: “Ik heb ook wel andere beroepen gehad, maar uiteindelijk ben ik toch weer bij de sport uitgekomen. Ik vind het programma Buiten Bewegen ook een heel mooi initiatief om aan bij te dragen. Het is zo geweldig om kinderen, maar ook volwassenen te laten genieten van de buitensport. Het hoeft namelijk niet allemaal op wedstrijdniveau; het plezier staat voorop.” Elske traint zelf twee atletiekgroepen, van 9-11 jaar en van 11-16 jaar en daarnaast coördineert ze de andere trainers die baanatletiek geven. Met opleidingen en andere vaardigheden wordt de kwaliteit op niveau gehouden. “Wij trainen breed motorisch, dus alle onderdelen van de buitensport die we kunnen aanbieden, komen voorbij. Zo kun je ook zien waar iemands voorkeur ligt of waar hij of zij talent voor heeft,” zegt Elske.
Bootcamp, Nordic Walking en hardlopen
Er zijn verschillende groepen binnen de breedtesport bij AV Spirit; er is een bootcampgroep, een Nordic Walking groep en er zijn hardloopgroepen. Niet alles is op de baan; de verschillende groepen hebben allemaal eigen trainers, die zelf de plek kiezen en de route aangeven. “Ze zijn erg creatief in het bedenken van leuke locaties. Zo ontdek je ook meteen mooie stukjes Lelystad. ”
Buiten sporten is in trek
De buitensport heeft de laatste tijd een vlucht genomen. “Daar ben ik heel blij mee, want het is om allerlei redenen goed om in beweging te zijn. Je bent lekker buiten, het is goed voor je lichaam en je blijft er fit door. Mensen gaan steeds vaker ongeorganiseerd sporten, omdat dat laagdrempelig en makkelijk is. Even een rondje hardlopen, alleen of met een vriend of vriendin. Toch heeft sporten in groepsverband voordelen: je krijgt goede begeleiding en er wordt gelet op je techniek om blessures te voorkomen. Daarnaast werkt het ook als een stok achter de deur; als je geen zin hebt ga je toch, want het is altijd heel gezellig,” zegt Elske. Lelystad is bovendien de perfecte stad om buiten te sporten volgens Elske. “Het heeft echt alles: mooie paden, brede velden, bos en water.”
Zin om eens mee te sporten?
Om te weten of de atletiekvereniging iets voor jou is, kun je dit het beste zelf uitproberen. Je kunt altijd twee keer vrijblijvend meetrainen bij AV Spirit Lelystad. Elske: “Dan kun je zelf ervaren dat het een voldaan gevoel geeft!” Kijk eens op de website van AV Spirit voor meer informatie of meld je direct aan. Daarnaast biedt AV Spirit regelmatig cursussen aan, zoals een training hardlopen of yoga. Deze zijn soms ook voor mensen die niet lid zijn. Op dit moment zijn deze trainingen vol, maar het aanbod wordt regelmatig ververst. Houd daarom de website van buiten bewegen goed in de gaten.
